Varje dag är en liten kamp! Bilder Efter och Före.

Oktober 2012 :) Efter exakt ett år med ny livsstil vad gäller ätande så stod jag här i Spanien 20 kilo lättare.

 

Augusti 2010... då hade jag bestämt mig för att "så här ser jag ut" Och jag trivs med det!!! eller inte..... vem försökte jag lura? Endast mig själv naturligtvis! Ett försvar för sig själv eftersom jag visste att jag skulle mycket väl kunna banta och tappa i vikt för att sedan gå upp kilona igen.

 En sak ska ni veta.... att lägga ut dessa bilder har tagit lååååååång tid. För att bearbeta ut hur jag såg ut men inte trivdes med mig själv. I min värld så var det ingen som såg hur jag såg ut :) Förmodligen så var det dessa bilder som fick mig att börja fundera sakteliga (det tog 1 år till innan jag tog itu med det hela) på att så här kanske jag inte ska fortsätta leva om jag vill kunna röra mig utan att stånka och stöna.

 Eller att ha alla smärtor som jag hade på den tiden i fötter och rygg.

Jag ska förstora dessa bilder och göra en fin tavla hemma. Bara för att påminna mig om att det INTE är värt att fastna i sockerträsket igen.

När jag hade nått min botten (de flesta tyckte att jag var för smal då) så nådde jag faktiskt 59,3 kilo. Men jag räknar från 60 kilo istället för den vikten på 59,3 var kanske en dag och då räknas den inte.
Idag väger jag 63 kg.
Jättevanligt att man går upp ett par kilo men det får INTE bli fler!!!

Jag har haft en svacka på ett halvår. Knäckebröd åker ner i magen och eftersom jag inte har något stopp så åker det ner minst 6 skivor på en gång.
Och efter 3 timmar så är jag ju hungrig igen för det ser ju kolhydraterna till att fixa.
Vad gör man då om man inte planerat bättre??? Jo... då går man till knäckebrödet igen. Man börjar med att lägga fram 2 skivor och tänker att........ jag ska bara äta dem här...... men det går jättefort att stoppa i sig 2 knäckeskivor!! Då tar man 2 till....... och om man inte är nöjd där...... vad tror ni att man gör då???

Sen har jag tyvärr stoppat i mig choklad på jobbet.... vi har jättegoda chokladstrutar med endast 12 praliner i :) endast 12 st!!! Det är väl inget??? Men om det blir för ofta och att man får tankarna att jag är värd det....... inte bra! Det är ju här mitt missbruk kommer in.... det finns ju inget som helst stopp!!!

 

Näääää..... nu är det strikta regler som gäller. Nu ska kroppen snabbt tillbaks till ordning och reda!!
Periodisk fasta som alla andra bloggare håller på med :) Att äta mellan 12 och 20 på dagarna.
Och då äter jag INTE mycket. Eller... lunch och just nu blir det ägg för att det ska vara enkelt och för att det är nyttigt. 2 ägg med majonäs är det som gäller.
Sen blir det middag. Och då måste jag återgå till att sluta äta när jag inte är hungrig längre.
Måste äta saktare..... måste måste måste.... fast egentligen så ser jag det inte som måsten.
Återigen.... det finns inte en normal människa med sån kropp som jag har som inte behöver tänka på vad de stoppar i sig om de vill fortsätta vara smala.
Enkelt!!! Livet är inte svårt egentligen! Det är bara gamla vanor som är svåra att bryta.
Det är ditt och mitt val hur vi ska må och se ut.
Mitt val är att se ut som på bilden!! Ditt val är upp till dig själv sålänge du mår bra! :)

Alltid lätt när man rasar i vikt

men när man slutat gå ner i vikt och vad jag förmodar är min målvikt eftersom jag inte tränar något.

Så kan man tycka .... börja träna då!! Om jag skulle börja träna så skulle jag kunna, förhoppningsvis :), få bort det där överflödiga fläsket/huden som hänger lite runt omkring på kroppen.
Jaaaa...så kommer folk som känner mig säga att jag överdriver. Då får ni tycka det då! Detta är ingen överdrift.

Men jag väljer att prioritera bort min träning eftersom jag väljer ett annat liv.
Om jag ska prioritera in träningen så måste jag för tillfället få 6 timmar till per dygn.
Då var det avklarat.

Som hösten, vintern och början på denna vår har tagit sig ut så har jag haft galet mycket jobb och extrem mental påfrestning med tanke på vår expandering med en butik till här i väsby.

Vilket betyder att jag jobbat ännu mer än gjort tidigare och varit väldigt stressad psykiskt över att allt ska gå ihop sig både ekonomiskt och att kunderna ska hitta hit och tänk om vi gjort fel eller tänk om vi gjort rätt (vilket jag tror) men att vi inte orkar fortsätta förrns folket har hittat hit.

Detta innebär, för lite sömn. Eller.... jag kanske inte tycker det egentligen för jag tycker sömn är helt meningslöst för livet är för kort för det. Men alla andra säger det :)
Sen har jag inte varit hemma och lagat matlådor som skulle underlätta livet så sjukt mycket mer.

Vad tror ni man gör då när man nått en fantastisk vikt?? Man börjar unna sig något annat.
t.ex så har det varit mycket lättare att knäckebröd med pålägg istället för att bara äta ägg.

Nu ser jag att det verkar sjukt tråkigt att äta enligt low carb sättet eftersom det verkar som om vi bara äter ägg :)
Så är inte fallet.
Men hur som helst så har jag börjat äta knäckebröd. Eller..... jag har ju slutat igen såklart!! Iaf för ett tag..... nänänä.... fast hur strikt kan man vara??
Struntsamma. Jag åt knäckebröd under julen som en liten galning.
För er som kan äta en eller två skivor knäckebröd säger jag bara: Grattis till er!!
Jag kan absolut inte göra det och det är ju därför som jag såg ut som jag gjorde innan jag tappade 20 kilo.
Vet ni mer vad som händer när man äter kolhydrater?
Joooo... man blir hungrig mycket fortare och har man då inget annat att äta på jobbet så drar man till med lite mer knäckeskivor :)
Ni ser tendensen va??

Nu när jag skriver ner det så ser att jag att det ser lite fjantigt ut, eller rättare sagt.... vilka ursäkter... men ibland hamnar man vid olika illa cyklar i livet och man kan absolut planera mer.
Men min prioritering då blev att släppa på kolhydraterna in i min kropp.
Nej jag har inte ätit potatis eller pasta eller annat men det har ingen betydelse. Jag vill INTE hamna i mitt beroende igen!

Vid ett annat blogginlägg här en annan dag ska jag berätta om hur det känns att sockeravtända.
Och det kan absolut ingen människa förstå om ni aldrig provat!!
Jag ska inte ner i sockerträsket igen!!

Så kanske ni tycker att jag inte ätit socker utan bara knäckebröd.
Vet ni vad kolhydraterna i knäckebrödet gör för min kropp?? Påverkar blodsockret så jag räknar absolut kolhydrater till socker.
Nya tag!! Jag har absolut inte gått upp en massa i vikt men om jag ska fortsätta på detta sätt så kommer jag göra det.

Jag måste få mitt huvud till att tänka att mat ska jag ha för att överleva och inte tänka på mat eller saker att tugga på hela tiden.